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太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,阴阳开合,刚柔相济,内外兼修
1992年生于河南省焦作,陈正雷先生关门弟子,世界传统武术锦标赛冠军 国家一级运动员,一级社会指导员,国家一级武术裁判,高级教练员,自幼跟 随外公学习流星锤,八岁进入温县太极少林文武学校,跟随武术名师郑国瑞 郑冬霞两位老师系统学习了太极拳,少林拳,散打等技法。 擅长太极拳老架一,二路,新架一,二路,单剑,单刀,双刀,太极枪,春 秋大刀及太极推手散手等技法,现任东莞绿林太极陈家沟太极拳馆馆长兼主教练。
陈氏太极拳培训班展示3
陈氏太极拳培训班展示
太极拳基本功,陈氏精要十八式,陈氏老架一路,老架二路 新架一路,新架二路,陈氏太极单剑,双剑,太极单刀,双刀 春秋大刀,白猿棍夹梨花枪,太极十三杆,竞赛套路,养生功 法等....
武术基本功,五步拳,体能训练,精要十八式,老架二路 架二路,自选套路,太极单刀,双刀,太极单剑,双剑 陈氏竞赛套路,白猿棍夹梨花枪,春秋大刀等....
很多家长给孩子报少儿武术培训,都会纠结不知道该准备哪些护具,担心准备不全影响孩子练习,也怕护具选得不好,让孩子练习时受伤。其实少儿武术培训的护具准备,主要围绕孩子的防护来,根据练习的内容和阶段
很多人想练太极拳,但平时没时间长期学,所以都会问,太极拳培训班有没有短期集训。其实不用愁,大多数正规的太极拳培训班,都有短期集训项目,专门针对那些时间紧张、想快速学完核心招式、提升太极拳水平的人
太极拳馆的场地大小没有固定标准,核心取决于场馆定位、学员规模和教学需求,多数正规太极拳馆的场地能满足日常教学需求,小型太极拳馆场地适中,大型太极拳馆场地宽敞,可适配集体教学、一对一教学
陈氏太极拳能强身健体,是适合各年龄段人群练习的传统养生运动,长期练习可全方面调理身体机能,兼顾筋骨锻炼、气血调和与身心放松,适配零基础新手、中老年人、上班族等各类人群,无需剧烈运动