太极拳讲究以柔克刚和哪位思想家

　　太极拳讲究以柔克刚，这一理念与多位中国古代思想家的思想有所契合，但特别值得一提的是与孔子的思想不谋而合。

　　孔子是中国古代伟大的思想家、教育家、政治家，也是儒家思想的创始人。他提出了“仁者无 敌”的观念，以及“以德为本”的道德原则，认为人应该谦虚而温和，把自己的身体状态控制到自然的状态，有理有据地去进行动作。太极拳正是体现了孔子的这些思想，具体表现在以下几个方面：

　　1.以柔克刚：太极拳强调以柔克刚，通过柔和缓慢的动作来化解对方的刚猛之力，这与孔子“以柔克刚”的哲学思想相吻合。太极拳在技击上讲究避实击虚，以四两拨千斤，正是这一思想的体现。

　　2.用意不用力：太极拳在练习时强调用意不用力，注重通过意念和呼吸来引导动作，使身体自然地流动，从而产生力量和反应。这种练习方式有助于放松身心，提高身体的灵敏度和协调性，与孔子提倡的自然、和谐的理念相契合。

　　3.阴阳平衡：太极拳中的阴阳平衡理念也与孔子的中庸之道相呼应。太极拳将动作分为阴阳两面，通过阴阳的相互转化和平衡来达到身体的和谐统一。

　　此外，太极拳的创始人或重要传承者如武禹襄等，也深受儒家思想的影响，将儒家的中庸和谐、贵柔持静等理念融入太极拳的拳理和拳法之中。武禹襄将传统文化、军事理论、水文化以及对人生的理解融于武学之中，构建起较为完善的思想学说，成为武术发展史上的一个里程碑。他的武学思想中，儒家中庸和谐、贵柔持静的理念成为核心内涵，进一步印证了太极拳与儒家思想的紧密联系。

　　综上所述，太极拳讲究以柔克刚的理念与孔子的思想不谋而合，同时也深受儒家思想的影响和熏陶。